Psychotherapie hilft, seelisches Leid zu lindern, Lebenskrisen zu bewältigen und belastende Denk- und Verhaltensmuster zu verändern.
Die Hypnosepsychotherapie arbeitet mit veränderten Bewusstseinszuständen und nutzt das Potenzial, das in jedem Menschen liegt. In der Trance, einem natürlichen Zustand nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, wachsen Gelassenheit, Sicherheit und Kraft.
Als tiefenpsychologisches Verfahren hilft sie, frühere Erlebnisse und Traumata zu verarbeiten; ihre Wirkung auf Psyche und Körper ist wissenschaftlich gut belegt. Grundlage ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, den Ablauf stimmen wir gemeinsam ab.
Transgenerationale Weitergabe von Traumata
Gewalt, Unfälle, Verluste oder andere extrem belastende Erlebnisse können lange nachwirken, etwa als Ängste, Albträume oder Rückzug. In der Traumatherapie geht es zuerst um Stabilität und Sicherheit, dann um die behutsame Verarbeitung des Erlebten.
Traumatische Erfahrungen können auch unbewusst an nachfolgende Generationen weitergegeben werden. Nachkommen leiden dann an Traumafolgen, ohne das Trauma selbst erlebt zu haben.
Begleitung für Menschen mit einer Krebserkrankung und ihre Angehörigen: beim Verarbeiten der Diagnose, im Umgang mit Angst und Belastung und in allen Phasen der Behandlung.
Körper und Psyche hängen eng zusammen. Zeigen sich seelische Belastungen als Schmerzen, Verspannungen, Haut- oder Verdauungsbeschwerden, kann Hypnose Symptome lindern und ihre Hintergründe verstehbar machen.
Lustlosigkeit, Schmerzen oder Unsicherheit in der Sexualität haben oft seelische wie körperliche Ursachen und bleiben häufig unausgesprochen. In einem geschützten Rahmen finden wir neue Zugänge.
Unterstützung im Umgang mit Unaufmerksamkeit, Impulsivität und innerer Unruhe sowie mit den Belastungen, die daraus im Alltag, im Beruf und in Beziehungen entstehen.
Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Grübeln, manchmal auch körperliche Beschwerden: Depressionen haben viele Gesichter und sind gut behandelbar. In der Therapie lernen Sie, belastende Gedanken loszulassen und wieder Kraft zu schöpfen.
Herzrasen, Enge in der Brust, Schwindel oder plötzliche Panik: Angststörungen sind häufig und gut behandelbar. Hypnose hilft, Anspannung abzubauen und Ängste neu zu bewerten.
Ein unerfüllter Kinderwunsch belastet Seele und Partnerschaft. Die Therapie gibt Raum für Hoffnung, Enttäuschung und Trauer und begleitet auch während einer Kinderwunschbehandlung.
Hypnose stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper, nimmt Ängste vor der Geburt und vermittelt Techniken zur tiefen Entspannung.
Wenn sich Konflikte wiederholen oder Nähe verloren gegangen ist, hilft Paartherapie, einander wieder zu verstehen, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege miteinander zu finden.
Dauerhafte Überlastung führt zu Erschöpfung, Schlafproblemen und innerer Leere. Gemeinsam schauen wir auf Ursachen und Grenzen und stärken Ihre Ressourcen.
Die vorgeschriebene Selbsterfahrung für angehende Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in Ausbildung.
Für Fachkräfte aus Gesundheits- und Sozialberufen: Reflexion der eigenen Arbeit, schwieriger Situationen und der beruflichen Rolle.
Mentales Training für Sportlerinnen und Sportler: Konzentration, Umgang mit Druck und Wettkampfangst, Leistung im entscheidenden Moment abrufen. Auch für Teambuilding.
Hypnose unterstützt dabei, mit dem Rauchen aufzuhören: Sie stärkt die Motivation, hilft im Umgang mit dem Verlangen und verankert das Nichtrauchen. Der ORF hat dazu in meiner Praxis gedreht.
Mag. phil. Laudina Pongrácz
Psychotherapeutin
Eintragungsnummer 11274 in der Liste des Bundesministeriums für Gesundheit
Ich verbinde tiefenpsychologisches Verstehen mit der Kraft der Hypnose. Meine Zusatzausbildungen erlauben mir, gezielt auf Ihr Anliegen einzugehen, ob es um belastende Erfahrungen, Ihre Beziehung oder akute Krisen geht.
Hypnosepsychotherapie
Psychotherapeutisches Fachspezifikum, ÖGATAP
Traumatherapie
Curriculum, VÖPP
Systemische Paartherapie
Curriculum, Wien
Sexualtherapie
Österreichisches Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapien
Krisenintervention und Notfallpsychologie
Curriculum, ÖAGG
Sporthypnose
Milton Erickson Institut Innsbruck
Hypnosystemische Aufstellungen
nach Gunther Schmidt
50 Minuten pro Einheit
€ 140,–
100 Minuten pro Einheit
€ 280,–
Hypnosystemische Aufstellung
Bitte füllen Sie das Stammdatenblatt aus.
Je nach Krankenkasse erhalten Sie € 33,70 bis € 50,20 pro Einheit zurück, wenn eine krankheitswertige Störung vorliegt.
Vor der zweiten Psychotherapiesitzung holen Sie eine ärztliche Bestätigung ein.
Nach einigen Sitzungen, überwiegend vor der 11. Sitzung, reichen Sie den Antrag auf Kostenzuschuss bei der Krankenkasse ein. Ihre Psychotherapeutin füllt ihn teilweise aus, die ärztliche Bestätigung legen Sie bei.
Sie reichen die Honorarnote ein und die Kasse überweist Ihnen den Zuschuss, wie beim Wahlarztsystem.
Stand Jänner 2026. Mehr dazu beim Wiener Landesverband für Psychotherapie
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen.
